W piątek 21 marca siedmioro uczniów grupy polskiej klasy 2.C wzięło udział w warsztatach organizowanych przez Centrum Pedagogiczne w Domie Narodowym w Cieszynie na temat „Mój dobrostan, mój stres, moje życie“. Warsztaty te odbywały się w ramach obchodów dwudniowej konferencji Edu-dialog organizowanej przez Centrum z okazji obchodów trzydziestolecia istnienia tej organizacji. Całość prowadził doktor Sławomir Prusakowski, psycholog i terapeuta, na co dzień pracownik Uniwersytetu SWSP w Warszawie. W trakcie prawie czterogodzinnych zajęć poświęconych różnegorodzaju zagadnieniom związanych ze stresem, uczniowie, wspólnie z prowadzącym, zastanawiali się, jakie są jego najczęstsze przyczyny, w jaki sposób się przejawia i jak można sobie z nim radzić. Na sam koniec zapoznali się też z kilkoma technikami relaksacyjnymi, umożliwiającymi regulowanie jego poziomu. Warsztaty te, w czasach stresu napierającego czasami ze wszystkich stron, okazały się więcej niż przydatne.

Mgr. Filip Dorda